SNSにブログ…書く時間がない！最小の時間で最大の結果を生む5ステップ

僕のように副業であったり、子育て中、ブログとSNSの両方を毎日更新するのはムリゲー。

中にはそういう人もおるけど、基本的に比べてもええことはない。

そこで今回は“最小の時間で最大の結果を生む5ステップ”を紹介するわ！

今後の取り組みに大きく影響するから、知っとかな疲弊生活から抜け出られん。

SNSとブログを書く時間がない【5ステップで解決】

SNSとブログを書く時間がない問題は次の5ステップで解決しよう。

①まわりと自分は違うと自覚する

まわりと自分は違うってわかってても、SNSを見るとつい焦ってまうよね。

まずは、まわりと自分は違うと自覚しよう。

目標金額が月5万円と月100万円やったら当然やけど後者のほうがやることが多い。

同じ時期に始めても、ブラインドタッチ（パソコンのキーボードを見ずに打てる）ができるかでも圧倒的に効率が違う。

小さな子供のいる環境でも、パートナーの協力があるかで大きく違う。

まずは、まわりと自分は何もかも違うということを自覚して比べるのをやめよう。

比較は焦りを生んで作業効率が落ちてしまう。

ブログとSNSは競争やない。あなたが幸せになるための手段。

②書く時間がないことを受け入れる

当然やけど、本業としてSNSやブログをやってる人より副業のほうが時間はない。

子育て中やと予期せぬタイミングで時間がなくなる。

パートナーが協力的じゃなかったら、夫婦の時間が減ることで関係に溝をつくるかもしれん。

今の自分の状況をみて、ホンマに時間がない部分は受け入れて、やり方を考えるのが大切。

ただ、「時間は作るもん」っていう考え方は大切やからステップ④で紹介する。

③SNSとブログの優先順位を知る

「SNSとブログはどっちがいいですか？」

たまにこの質問をもらうけど、SNSとブログは役割が違う。

商品を効率的に売るには次の流れが必要やねん。

商品を売る流れ（DRM）

これはDRM（ダイレクト・レスポンス・マーケティング）といわれるマーケティング手法の１つ。

ブログとDRMはすごく相性が良いって覚えとけばOK

SNSとブログの役割

各SNSやブログだけでも「集客→教育→販売」はできるけど効率が悪い。

ブログだけで集客しようとすると、SNS集客よりも難易度の高いSEOという集客方法が必要になる。

インスタやX(旧Twitter)で教育や販売をするには文字数制限などで売りにくい。

ブログはトップセールスマン。SNSはトップセールスマンの前に客をつれてくること。

それぞれの強みを活かして役割をわけた方が効率的に売れる。

優先するのはブログ

商品を売るには「集客→教育→販売」の順場が大切やけど、準備は逆からする。

販売するものがないと人を集めても意味がないから。

たとえばラーメン屋の開店工事中に、ラーメン屋に人を集めても商売はできへん。

まずは販売・教育に強いブログを優先的に作って、SNSでブログに集客する流れで取り組もう。

両方を毎日更新する必要はない。それぞれの優先順位を知って順番にやっていこう！

④無駄を捨てる（これもなの⁉）

時間を作るには無駄をなくすことが近道。

じゃあ、ブログとSNSで月1万円を目指す場合の無駄な時間の例を紹介しとく。

上の3つ以外は、SNSやブログをするにはやってるほうが良さそうなこと。

けど、月１万円が目標ならここまでする必要はない。それよりも月１万円に必要なことに集中したほうがいい。

ザックリやけど、目標達成に必要ないことは捨てて、必要なことだけに時間を使おう！

目の前の目標を達成したら、目標を更新するのはあり。

またその時に必要なことを整理してそれだけに時間を使うのが大切。

テレビやスマホをダラダラ見るといったものだけが無駄な時間じゃない。

無駄を捨てる神本

僕は年間100冊は読書するけど、その中でもトップレベルに衝撃を受けた本。

この本は何度読んだか覚えてない。そしてこれからも読み続ける人生のバイブル本。

⑤時間の密度を高める

最後は時間の密度を高めよう！

同じ時間でも集中してるかどうかで作業の進み方は全然ちがう。

時間を作ったら効率的な時間の使い方を知っとこう！

今回は3つ紹介しとくわ♪

①寝起き3時間が脳のゴールデンタイム

1日の中でもっとも脳が働くのは寝起き2～3時間っていわれてる。

この時間帯はインプットや、記事・投稿作成など集中力が必要なものに使おう。

会社員は、出社の準備や通勤時間でゴールデンタイムを失いがち。

僕は早起きしてブログやSNSの執筆をする。通勤時間中にはkindle本やAmazonオーディブル、YouTubeでインプットしてる。

朝のゴールデンタイムは超重要やから、隙間時間も有効活用して無駄にはしない！

朝起きて眠たかったら次のことを試して♪

すべて「体に起きろ」という命令を出してくれる。

②昼の仮眠で集中力回復（パワーナップ）

昼に20分ほど仮眠をとることで再び脳のゴールデンタイムが起こる。

NASAの研究では、昼に26分間の仮眠をとった結果、認知能力が34％上昇し、注意力も54％上がった。
Google、Apple、Microsoft、NIKEなどの世界を代表する企業の多くが社員に仮眠をさせている。

30分を超えると深い眠りに入って逆に集中力が下がる。

コーヒーを飲める人は仮眠前にカップ１杯分を飲もう。
30分後にカフェインが効いて深い眠りを避けれる＆スッキリ感も高まる。

ちなみにコーヒーを飲むのは僕のオリジナルじゃない。コーヒーナップといわれる有効な仮眠法。

③夜は軽い有酸素運動

夜は疲れて作業をサボりがち。ただ軽い有酸素運動をすることで夜でも脳が回復する。

ステッパーは、家の中で歩行運動ができる運動器具。

軽い有酸素運動が集中力を高めることは多くの研究でわかってる。

「時間や元気がないから運動しない」ではない。

「時間や元気がないから運動する」が正解。

やる気や集中力は待ってても出てこん。体の仕組みを利用しよう！

時間術のおすすめ本

この本は精神科医が体の仕組みを使って時間の密度を高める方法をガッツリと紹介してくれてる。

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この本も無料対象作品やから、オーディブルデビューの１作目として聴いてみて♪

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まとめ

今回紹介した５ステップをおさらいしとこう！

基本的にこの順番で取り組めば、SNSやブログを書く時間がないという不安からは解消される。

さらに、集中して必要なことを必要な順番でおこなうから、結果が出るのも早い。

「最小の時間で最大の結果をうむ」

時間がない人はこの考えで効率的に取り組もう！

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